怎么挽回愛(ài)人的心？給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)

　　分手后，不管愛(ài)人的態(tài)度是熱情還是冷淡，都不要輕易放棄你們的感情，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，也給你們的感情一個(gè)機(jī)會(huì)。那我們?nèi)绾巫プC(jī)會(huì)，挽回愛(ài)人呢？下面就給大家分享怎么挽回愛(ài)人的心？給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)！

一、明確跟愛(ài)人的界限感

　　如果愛(ài)人對(duì)你態(tài)度不好，把你拉黑了，你也不要著急，先給自己一個(gè)挽回的機(jī)會(huì)。

1、針對(duì)自己的問(wèn)題真誠(chéng)道歉

　　分手后，你們之間肯定有問(wèn)題，她對(duì)你也有很多怨言，她埋怨你也非常。這時(shí)候你可以直接跟愛(ài)人認(rèn)錯(cuò)，說(shuō)明自己的問(wèn)題。

　　你可以這樣說(shuō)：今天給你發(fā)這個(gè)信息就是為了給你道歉，以前的自己真的很不懂事，做了很多傷害你的事情。希望未來(lái)的你可以收獲幸福。

　　你沒(méi)有表達(dá)自己的情感需求，只是單純地表達(dá)自己的對(duì)你的抱歉之情，盡管是道歉，但是你的態(tài)度不卑不亢，沒(méi)有特別的卑微。

2、明確自己的身份

　　跟愛(ài)人溝通的時(shí)候，可以主動(dòng)跟愛(ài)人劃清界限，保持適當(dāng)?shù)倪吔绺??？梢愿嬖V愛(ài)人已經(jīng)接受了分手的事實(shí)，你現(xiàn)在可以跟愛(ài)人以朋友的身份相處。

　　如果愛(ài)人不同意，其實(shí)這恰好說(shuō)明她對(duì)你還抱有期待，內(nèi)心對(duì)你有不舍，但是已經(jīng)有害你們之間會(huì)重蹈覆轍。這種情況你可以徹底打消她對(duì)你的懷疑和顧慮，你可以這樣說(shuō)：我真的只是想跟你做朋友，沒(méi)有其他的意思，你放心，做朋友我也不會(huì)影響你的生活。

二、接受愛(ài)人的負(fù)面情緒

　　愛(ài)人回避你時(shí)，你要理解，不要糾結(jié)她到底還愛(ài)不愛(ài)你，也不要在乎她對(duì)你是否熱情，先順著愛(ài)人，讓她把內(nèi)心的負(fù)面情緒發(fā)泄出來(lái)。

　　這個(gè)階段，你要做的就是接受愛(ài)人所有的情緒+跟愛(ài)人共情。

　　接受愛(ài)人的情緒，不是說(shuō)要你一直跟愛(ài)人毫無(wú)底線的道歉，而是要保持高姿態(tài)的安撫愛(ài)人的情緒。不要因?yàn)槟銓?duì)她造成了傷害就著急用行動(dòng)來(lái)補(bǔ)償愛(ài)人。你現(xiàn)在要做的就是傾聽(tīng)和安撫。

　　共情就是你要讓愛(ài)人覺(jué)得你懂她，也愿意傾聽(tīng)她內(nèi)心的想法。

　　當(dāng)愛(ài)人的情緒已經(jīng)發(fā)泄完成，你們之間的關(guān)系可能會(huì)有所緩和，你們可以以朋友的身份一直跟愛(ài)人溝通。

三、建立框架引導(dǎo)愛(ài)人投入

　　挽回的過(guò)程中，愛(ài)人出現(xiàn)忽冷忽熱的情況非常正常，愛(ài)人也在糾結(jié)，你們會(huì)不會(huì)重蹈覆轍，你們和好以后會(huì)不會(huì)還能遇到很多問(wèn)題。

　　但是愛(ài)人糾結(jié)不是不愛(ài)你，只是還在考驗(yàn)?zāi)悖蛘咚龑?duì)你還沒(méi)有完全的信任。

　　這時(shí)候你除了需要一直關(guān)心愛(ài)人，對(duì)她之外，一定要有自己的思維框架。就是不要盲目地付出，不管愛(ài)人出現(xiàn)什么樣的行為，你都要把握住自己的底線。

　　她可以隨時(shí)離開(kāi)你，就是她對(duì)你付出并不多，離開(kāi)你也不會(huì)有太大的損失，所以挽回的過(guò)程中，一方面你要把握自己的底線，另一方面你要主動(dòng)引導(dǎo)愛(ài)人為你投資。

　　投資包括情感投入和時(shí)間投入，初期的時(shí)候可以讓愛(ài)人讓你付出時(shí)間，讓她對(duì)你產(chǎn)生依賴感。

　　怎么挽回愛(ài)人的心并不是一朝一夕的事情，感情也并不是復(fù)合了就萬(wàn)事大吉，所以不要只是追求挽回的結(jié)果。你要明白挽回之后的生活才是真正考驗(yàn)?zāi)銈兊母星?。?fù)合永遠(yuǎn)不是一勞永逸，如果你還是跟以前一樣，沒(méi)有是實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，你們之間依然會(huì)重蹈覆轍。