情侶感情升溫的技巧！高情商的相處，讓感情直線上升！

　　都說(shuō)感情是要兩個(gè)人一起經(jīng)營(yíng)的才行，那么你知道怎么經(jīng)營(yíng)感情才會(huì)持續(xù)升溫嗎?讓情侶感情升溫的技巧又有哪些呢?今天小編就為大家分享4個(gè)小技巧，祝你感情直線上升!

1、描述事實(shí)而非評(píng)價(jià)

　　比如：你這人真懶衣服都不洗。

　　事實(shí)是"你沒(méi)有洗衣服"。

　　評(píng)價(jià)是"你這人真懶"。

　　將事實(shí)和評(píng)價(jià)混在一起，我們傾向于只聽(tīng)到負(fù)面評(píng)價(jià)，然后認(rèn)為對(duì)方是在批評(píng)自己，我們第一反應(yīng)就是反駁對(duì)方，接下來(lái)的對(duì)話很容易情緒化。

2、表達(dá)感受而非猜測(cè)

　　仍然是沒(méi)有洗衣服。

　　感受是"我覺(jué)得很難過(guò)"。

　　猜測(cè)是"我感覺(jué)你不愛(ài)我了"。

　　表達(dá)感受的過(guò)程，也是一個(gè)示弱的過(guò)程，有助于解決兩人之間的沖突，而猜測(cè)對(duì)方的心思，很容易增加兩人之間的沖突。

3、表達(dá)需要而非指責(zé)

　　面對(duì)沒(méi)有洗衣服這件事。

　　需要是"我希望你可以體諒下我"。

　　指責(zé)是"你為什么不能體諒下我"。

　　兩種表達(dá)方式的初衷都是讓對(duì)方體諒下自己，但是第一種表達(dá)是請(qǐng)求式的，第二種表達(dá)更像是在指責(zé)對(duì)方，面對(duì)指責(zé)我們的第一反應(yīng)就是反駁。

4、表達(dá)請(qǐng)求而非命令

　　想讓對(duì)方幫忙洗衣服。

　　請(qǐng)求是"我希望你幫我洗下衣服"。

　　命令是"我要你現(xiàn)在就去洗衣服"。

　　請(qǐng)求是溫柔的、正向的;命令是強(qiáng)迫的、負(fù)向的。沒(méi)有人喜歡被別人命令，所以在表達(dá)的時(shí)候也需要注意。

　　如果把上面4個(gè)步驟的話連起來(lái)，就可以這樣說(shuō)：

　　你沒(méi)有洗衣服，我覺(jué)得很難過(guò)，我希望你可以體諒下我，幫我洗下衣服。

　　而很多不會(huì)溝通的人，我想他們都會(huì)這樣說(shuō)：

　　你這人真懶，我感覺(jué)你不愛(ài)我了，你為什么不能體諒下我?我要你現(xiàn)在就去洗衣服!

　　兩種不同的表達(dá)方式，是不是前者會(huì)讓人更舒服呢?并且也更容易溝通成功，所以這樣的溝通方式，能夠讓我們避免很多不必要的爭(zhēng)吵，自然感情也會(huì)越來(lái)越好啦。So，你學(xué)會(huì)了嗎?