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一吵架就想分手的心理學(xué)分析

編輯:鳳梨2020-06-30 14:45:1810656

  沒(méi)有哪對(duì)情侶可以完全避免吵架這個(gè)問(wèn)題,但有的吵著吵著就和好了,而有的卻一吵架就開(kāi)始鬧分手。這種一吵架就想分手的人到底是怎么想的呢?下面,小編從心理學(xué)的角度給大家分析一下:

一吵架就想分手的原因

一、一吵架就想分手的原因

  一吵架就想分手,從心理學(xué)的角度來(lái)講就是過(guò)度理由效應(yīng)作怪,什么叫過(guò)度理由效應(yīng)?那就是傾向于讓自己和別人的行為看起來(lái)合理。

  說(shuō)的簡(jiǎn)單點(diǎn),就是你總是會(huì)為自己和別人的行為找理由,一旦找到了看起來(lái)合適的理由,你就會(huì)認(rèn)定,這個(gè)理由就是這個(gè)行為的主要原因。

  舉個(gè)例子,你男朋友以每周末都會(huì)給你買束花,而你也從一開(kāi)始驚喜,變成了習(xí)慣,把買花這件事當(dāng)成他應(yīng)該且必須做的。

  但是有一天下班他因?yàn)槊χ乜蛻綦娫?,忘了給你買花,回家之后,你看著他空空如也的雙手,心里一定會(huì)失望。

付出假象歸于平淡歸于必要

二、付出假象,歸于平淡歸于必要

  在問(wèn)他原因之前,你心里也會(huì)自己腦補(bǔ)各種原因,而在感情中,最容易被認(rèn)可的失望原因。

  就是他沒(méi)那么愛(ài)你了,或者是他愛(ài)上別人了,其實(shí)在第三方的立場(chǎng)上看,這件事他真的有錯(cuò)嗎?

  并沒(méi)有,因?yàn)橘I花不是他對(duì)你的責(zé)任,只是一件順手為之的事情。

  而是你生氣,感到失望,不過(guò)就是買花這件事當(dāng)成了他對(duì)你的責(zé)任,買花是對(duì)你負(fù)責(zé),不買花就是對(duì)你不負(fù)責(zé)。

  但事實(shí)是,這束花不是你應(yīng)該得的,也不是他應(yīng)該買的。

如何避免過(guò)度理由效應(yīng)

三、如何避免過(guò)度理由效應(yīng)

  這個(gè)例子就是你們無(wú)數(shù)次吵架的縮影,你只看到了,他對(duì)你的責(zé)任,卻忽視了責(zé)任背后的愛(ài),推卸責(zé)任,為自己開(kāi)脫,是每個(gè)人都會(huì)犯的錯(cuò)誤。

  但是當(dāng)你想要去把這個(gè)行為合理化的時(shí)候,不妨先去想想,自己為他做了什么。

  你要求他為你周周買花,那你能在他情緒不好,工作失意的時(shí)候,及時(shí)安慰他嗎?

  不過(guò)吵架的時(shí)候,很多人并不會(huì)想到這些,這就是過(guò)度理由效應(yīng)帶來(lái)的影響。

  想要在交往中避免過(guò)度理由效應(yīng),你要做到以下2點(diǎn):

  1、把彼此的關(guān)系,當(dāng)成理所當(dāng)然

  就像朋友幫了你一個(gè)忙,你不會(huì)覺(jué)得特別感激,但如果是陌生人幫了你同樣的忙,你就覺(jué)得特別感動(dòng),這其中的區(qū)別就是因?yàn)槟銈冎g的關(guān)系不同。

  但親密的關(guān)系并不是你理所當(dāng)然享受對(duì)方付出的資本,長(zhǎng)久的感情,需要雙方的付出,和彼此心懷感激的理解和體貼。

  2、不要過(guò)度付出

  談戀愛(ài)當(dāng)然需要付出,但不需要過(guò)度付出,否則就成了溺愛(ài),過(guò)度付出。

  最常見(jiàn)的后果要么是對(duì)方充滿優(yōu)越感之后,決定拋棄你,要么就是你付出太多,覺(jué)得累了,選擇放棄這段感情。

  失去平衡的愛(ài)情,再多的喜歡,都敵不過(guò)一句“我累了”。


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