情侶之間如何正確的溝通，讓感情更好？

　　情侶之間偶爾的矛盾和摩擦是很正常的事情，而此時(shí)如果不會(huì)溝通，很容易讓雙方的積怨越來越深，直至最后分手，那情侶之間如何正確的溝通，讓感情更好呢?

1.做好情緒管理

　　情侶之間想要正確的溝通，首先要做的就是管理好自己的情緒，不傳播負(fù)能量。當(dāng)你內(nèi)心郁悶，煩躁的時(shí)候?qū)W會(huì)控制自己的情緒，不以其他人為宣泄口。

　　當(dāng)你的情緒處于失控邊緣時(shí)，不要做出任何決定，多使用“盡管……但是……”，多把注意力集中在一些積極美好的事情上來開導(dǎo)自己。或者說話之前，先思考三秒鐘，再?zèng)Q定這句話是不是應(yīng)該說出口。

2.就事論事

　　有的人在戀愛關(guān)系里總是回避問題，比如說，有的男人面對(duì)女人的歇斯底里，會(huì)選擇逃避，甚至是無視，這是因?yàn)樗麄儾辉敢馊ッ鎸?duì)沖突。

　　也有的人因?yàn)椴幌胍饝偃说牟婚_心，便會(huì)委屈自己滿足戀人，于是選擇回避沖突。

　　但是回避往往解決不了問題，最有效的辦法就是承認(rèn)沖突，勇敢面對(duì)沖突。

　　其實(shí)，戀人之間有沖突不可怕，因?yàn)閮蓚€(gè)獨(dú)立的個(gè)體建立關(guān)系后，都需要磨合。

　　承認(rèn)兩個(gè)人之間存在著沖突，存在觀念上有所不同，這是理解的基礎(chǔ)。如果沒有理解，不承認(rèn)個(gè)體差異，那肯定不會(huì)有健康或長(zhǎng)久的關(guān)系。

　　吵架最忌諱的就是人身攻擊，這樣的語言不僅會(huì)傷害對(duì)方，還會(huì)給你們的吵架火上澆油，并且原來的問題也無法解決。

　　所以說，在吵架的時(shí)候，只能對(duì)當(dāng)下引起矛盾的事情進(jìn)行爭(zhēng)論和溝通，不要去翻舊賬，也不要涉及到其他的信息。

　　當(dāng)你意識(shí)到吵架要變質(zhì)的時(shí)候，腦子里想一下，你們爭(zhēng)吵的還是原來的內(nèi)容嗎?

　　試著讓自己冷靜下來，把話題圍繞在當(dāng)下問題上，才能更好的去解決問題，而不是制造更大的矛盾。

3.正確表達(dá)

　　懂得正確的表達(dá)自己的想法，是能夠讓彼此溝通更加順暢的正確方法。

　　例如男朋友在聚會(huì)上開玩笑懟你，讓你很生氣，男朋友來哄你的時(shí)候，你問“你錯(cuò)哪了”，男朋友說“我哪都錯(cuò)了”，這話的潛在含義就是他不知道自己錯(cuò)哪了。

　　于是你更加生氣了，把他趕出家門，不接電話，不回消息，男朋友費(fèi)盡心力后，無計(jì)可施，便不來哄你了。

　　而情商高的女人會(huì)怎么處理這種事情呢?

　　她會(huì)在聚會(huì)結(jié)束，跟男朋友兩人相處的時(shí)候說，“剛剛吃飯的時(shí)候，你說我又懶、脾氣又大，雖然是玩笑話，但當(dāng)著朋友的面，我覺得很尷尬，這讓我感到很受傷?！?/p>

　　這句話讓男朋友知道你的想法，也知道了自己的行為給你造成的感受，

　　然后你可以說出自己的期待，“你以后不要這么不給我面子，好嘛”。

　　這里其實(shí)包含這樣一個(gè)話術(shù)：事件+情緒反應(yīng)+建議(或解釋)。

　　即：

　　“當(dāng)你__(你不喜歡他做或喜歡他做的事情)的時(shí)候，總是會(huì)讓我覺得__(你的感受)。所以下次___/我希望___(你想讓他如何做的事情)，可以嗎，親愛的?”

　　這個(gè)話術(shù)既能夠強(qiáng)化男朋友繼續(xù)做你喜歡的事情，又能減少他做你不喜歡的事情。

　　很多時(shí)候，女生總是愛讓男生猜自己的心思，有話不直接說。但猜來猜去，矛盾卻越來越大，懂得正確表達(dá)，才會(huì)讓你們之間的溝通更加的良好有效。

　　總有人問我，一段好的感情，好的婚姻要怎么去經(jīng)營?

　　其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是要“好好說話”，你愿意包容和遷就，而他也懂得適可而止。

　　兩個(gè)人生活在一起，無法是你哄我，我哄你，好好跟對(duì)方說話，才能讓你們之間更加心意相通，讓幸福無處不在。

　　幸福的感情，需要好好對(duì)待那個(gè)愛你以及你愛的那個(gè)人。因?yàn)橛袗?，所以每句話都要好好說。