分手以后多久聯(lián)系可以挽回？

　　分手以后想要挽回，但卻又不知道什么時(shí)候聯(lián)系對(duì)方比較好，過(guò)早的聯(lián)系怕對(duì)方還在生氣，還有抵觸情緒，而聯(lián)系得太晚，又害怕第三者介入，讓自己挽回?zé)o望。那分手以后多久聯(lián)系可以挽回呢?

1.根據(jù)分手類(lèi)型判斷聯(lián)系時(shí)間

　　關(guān)于對(duì)方分手之后的抵觸情緒如何判斷，首先我們就要知道分手是屬于真性分手還是假性分手。

　　如果是假性分手：一般來(lái)說(shuō)抵觸情緒會(huì)比較小，這個(gè)時(shí)候，其實(shí)我們只要控制好聯(lián)系的頻率，并且不要給對(duì)方施壓就可以。

　　假性分手的聯(lián)系頻率一般是3天左右聯(lián)系一次。聯(lián)系太頻繁，那我們的挽回目的相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)很明顯，她察覺(jué)到你只是為了挽回她而聯(lián)系她的話，她就會(huì)又抵觸，或者她會(huì)建立起更強(qiáng)的防備心。

　　而關(guān)于施壓，則是我們和對(duì)方在聯(lián)系的時(shí)候，注意不要隨隨便便就提起你們的感情話題，或者任何關(guān)于感情的事情都不應(yīng)該當(dāng)作你們的聊天話題去聊。因?yàn)檫@就會(huì)造成施壓，施加情感壓力，結(jié)果一樣會(huì)讓她進(jìn)行抵觸，建立起更強(qiáng)的防備心。

　　如果是假性分手，我們只要做好聯(lián)系頻率和聯(lián)系話題是完全可以聯(lián)系的，不用擔(dān)心抵觸這一問(wèn)題，不要不敢聯(lián)系。(具體應(yīng)該聊什么話題比較合適，會(huì)在后面進(jìn)行補(bǔ)充)

　　如果是真性分手：一般來(lái)說(shuō)抵觸情緒就相對(duì)來(lái)說(shuō)要大一些。真性分手顧慮對(duì)方有抵觸情緒是非常有必要的，如果不注意她的情緒就隨意聯(lián)系，那抵觸感就得不到消退，就會(huì)出現(xiàn)你不管說(shuō)什么，聊什么，對(duì)方都很抵觸的情況。

　　所以，面對(duì)真性分手，并且想要聯(lián)系對(duì)方的時(shí)候，首先我們就要關(guān)注到她現(xiàn)在“在做什么”，關(guān)注她的現(xiàn)狀，從而去判斷她的情緒是否適合聯(lián)系。

　　舉個(gè)例子：

　　比如你們是真性分手的情況，然后有半個(gè)月沒(méi)聯(lián)系過(guò)了，而現(xiàn)在你想找對(duì)方聯(lián)系。那這個(gè)時(shí)候，如果你們有共同好友，那你應(yīng)該先問(wèn)一下那位朋友她目前在做什么，她目前的狀態(tài)大概是怎么樣的。

　　如果她目前忙于工作事業(yè)，現(xiàn)狀是一個(gè)充實(shí)的感覺(jué)，那一定程度上，她對(duì)我們的抵觸情緒會(huì)小很多，因?yàn)檫@一定程度上說(shuō)明了她應(yīng)該走出了分手后痛苦抵觸的階段;相反，如果得知她目前在相親，那我們還去聯(lián)系的話，搞不好抵觸情緒就會(huì)很大，對(duì)方會(huì)覺(jué)得你又是想來(lái)糾纏她。

　　所以，面對(duì)真性分手，擔(dān)心對(duì)方抵觸的話，就需要先關(guān)注她，了解她的現(xiàn)狀去做判斷，在選擇聯(lián)系，或者不聯(lián)系。

　　那如果你不是很清楚你是真性分手還是假性的話，可以添加讓專業(yè)導(dǎo)師來(lái)幫你判斷。

2.根據(jù)女生現(xiàn)狀判斷聯(lián)系時(shí)間

　　其實(shí)這一點(diǎn)和剛剛說(shuō)到的判斷女生的現(xiàn)狀很類(lèi)似。

　　不過(guò)，還有一種情況，就是分手后，你完全不了解她的現(xiàn)狀，也沒(méi)共同朋友，你壓根就不了解她的現(xiàn)狀，無(wú)法去做判斷的時(shí)候。

　　這個(gè)時(shí)候，我們還有一個(gè)判斷點(diǎn)，那就是要根據(jù)分手后女友心理變化的幾個(gè)階段去做判斷，去判斷是否適合聯(lián)系，還是不適合聯(lián)系。

　　分手后女友心理變化的幾個(gè)階段大致分為：

　　階段一：分手一周左右，這個(gè)時(shí)候是前女友恢復(fù)單身，享受單身的快樂(lè)。

　　剛剛分手后，對(duì)方仿佛突然松了一口氣，再也不用擔(dān)心你會(huì)去挑她的毛病，不用面對(duì)對(duì)方莫名其妙的猜忌。

　　所以，剛開(kāi)始的時(shí)候，對(duì)方可能會(huì)享受這個(gè)單身的時(shí)刻。終于沒(méi)有了束縛，真是像一個(gè)單身貴族。這個(gè)時(shí)間段，我們是不合適去聯(lián)系對(duì)方的，因?yàn)槲覀円坏┞?lián)系，就會(huì)打擾對(duì)方享受生活，破壞對(duì)方生活節(jié)奏，女友會(huì)覺(jué)得她好不容易長(zhǎng)舒一口氣，我們又去找她，她就會(huì)很逃避，很抵觸。所以這個(gè)時(shí)候，是不合適的。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該冷凍，斷開(kāi)聯(lián)系。

　　階段二：分手一個(gè)月到兩個(gè)月，這個(gè)時(shí)候是前女友的空窗期，感受空窗期的孤獨(dú)感

　　也就是說(shuō)，分手一兩個(gè)月之后，前女友的情感窗口會(huì)重新打開(kāi)，不過(guò)你要注意的是，她不一定是對(duì)你打開(kāi)!她是對(duì)所有男性都可能會(huì)打開(kāi)，所以這個(gè)時(shí)候如果錯(cuò)失和很多機(jī)會(huì)，就比較容易讓第三者介入了。不過(guò)一樣也是有挽回的方法，這就是另外一個(gè)話題了，這里就先不多說(shuō)。

　　所以這個(gè)時(shí)候，其實(shí)是我們適合去聯(lián)系的。

　　不過(guò)這個(gè)適合聯(lián)系的話題很重要：

　　一來(lái)，我們不能直接暴露出要挽回的目的，而是應(yīng)該先恢復(fù)聯(lián)系感，降低對(duì)方對(duì)你的抵抗情緒，恢復(fù)一種相處聊天很舒適的感覺(jué)，這是目前最重要的;

　　二來(lái)，我們不能太過(guò)熱情，太過(guò)熱情，會(huì)嚇跑對(duì)方，需求感太強(qiáng)，也不能太過(guò)冷淡，太過(guò)冷凍，關(guān)系就遲遲沒(méi)有溫度，而正確的是我們要做好一個(gè)“有魅力的朋友”的角色有。

　　比如有時(shí)候我們主動(dòng)找她，有時(shí)候物品們又主動(dòng)結(jié)束話題，大概就是這樣的感覺(jué)。因?yàn)閯倓偽矣姓f(shuō)到，她現(xiàn)在是有感情窗口的，而我們的聯(lián)系就好比一種試探，推開(kāi)她的窗戶，但是又不用力推，而是一點(diǎn)點(diǎn)推，先感受一下窗外的風(fēng)大不大，合不合適，合適的話在一點(diǎn)點(diǎn)去徹底打開(kāi)這扇窗，這就是正確的感覺(jué)。

　　后面還有幾個(gè)階段就不一一述說(shuō)了。所以，如果你現(xiàn)在無(wú)法判斷對(duì)方的現(xiàn)狀，那就可以根據(jù)對(duì)方的心理階段去選擇聯(lián)系。