在男女感情中,一般都是女朋友提分手比較多,因?yàn)榕榫w化一些,女生提出分手挽回的幾率也會(huì)大很多。而男生一般不會(huì)提分手,男生提了分手就是真的深思熟慮的,一般很難挽回,那如果跟女朋友分手后想把她追回來(lái)應(yīng)該怎么做?
一、退一步做朋友
女生剛開(kāi)始分手的時(shí)候還會(huì)很排斥你,這個(gè)時(shí)候去求復(fù)合很有可能遭到拒絕,還不如退一步做朋友,挽回的事情徐徐圖之。
1、開(kāi)門見(jiàn)山,第一秒就打消女朋友的顧慮——“你放心,我不是來(lái)糾纏你的,這幾天,我想了很多,決定接受分手的事實(shí)”——表明立場(chǎng),給女朋友確定性和安全感,要不然你拐彎抹角說(shuō)太多,女朋友還以為你又來(lái)糾纏她,你還沒(méi)說(shuō)出自己的真實(shí)用意就被拉黑刪除了;
2、、共情認(rèn)同女朋友,消除女朋友的抵觸心理——“以前是我太幼稚,總是體察不到你的情緒和需要,還那么自以為是,我讓你受了太多的委屈,分手是我自作自受,你離開(kāi)我是對(duì)的”——這就是在“投射性認(rèn)同”女朋友,記住,這個(gè)時(shí)候,共情比一味地勸說(shuō)要有用多了,共情會(huì)使女朋友放松警惕,勸說(shuō)只會(huì)加劇女朋友的反感;
3、合理化你做朋友的需求,給女朋友個(gè)臺(tái)階下——“好歹相識(shí)一場(chǎng),不至于老死不相往來(lái),以前是我虧欠你太多,以后如果你有需要幫助的地方,盡管開(kāi)口,我們就做個(gè)普通朋友吧,真心地希望你能幸?!薄o出你希望和女朋友做朋友的需求和一個(gè)能說(shuō)得通的理由。
這樣三步走完,你的身份也給到了、共情和理解也給到了、態(tài)度也給到了,只要你之前沒(méi)做過(guò)太過(guò)分的糾纏,女朋友出于善良和舊情的一面,不會(huì)拒絕你做朋友的需求的。如果拒絕了,你要好好反思一下你之前究竟做過(guò)什么,是否需要延長(zhǎng)斷聯(lián)時(shí)間來(lái)繼續(xù)給女朋友消化的時(shí)間。
二、營(yíng)造舒適感
1、聊天內(nèi)容:
工作、生活、興趣、旅游、熱點(diǎn)等日常話題
尋求女朋友的幫助(注意,你詢問(wèn)女朋友的問(wèn)題一定是女朋友擅長(zhǎng)回答的,你請(qǐng)求女朋友的幫助一定是女朋友輕易便能完成的,不要讓女朋友幫你太大的忙,要不然很容易被拒絕)
......
2、聊天頻次:
“三三三聊天法則”:每三天聊一次,每次用三句話結(jié)束,總之,千萬(wàn)不要天天聊,更不要一聊就聊個(gè)沒(méi)完,要有主動(dòng)結(jié)束話題的勇氣和魄力,給女朋友回味的空間。
3、聊天心態(tài):
如果女朋友不回你的消息:這很正常,你們現(xiàn)在只不過(guò)是普通朋友,她沒(méi)有義務(wù)每次都回你;她不回你了,你也不會(huì)繼續(xù)追問(wèn)她,而是轉(zhuǎn)身去忙自己的事情,雖然心里還是會(huì)難過(guò),但是你能克制住自己的情緒;
如果女朋友回你很慢很冷淡:這也很正常,同時(shí)為她能回復(fù)你的消息而感到開(kāi)心,不管怎么樣,她都是愿意回你的;
如果女朋友回應(yīng)你比較積極:這是驚喜,證明女朋友目前對(duì)你開(kāi)始產(chǎn)生認(rèn)可了,但是依舊要保持心態(tài),要不然很容易原形畢露讓女朋友察覺(jué)到你的真面目,認(rèn)為你“之前的改變都是裝的”,從而對(duì)你恢復(fù)到抵觸期。
以上就是“跟女朋友分手后想把她追回來(lái)應(yīng)該怎么做?”的具體方法,希望男生能通過(guò)以上的方法成功挽回女朋友。