占有欲太強(qiáng)了怎么辦？一切都是基于安全感的缺失

　　無(wú)論男女，在戀愛(ài)中都會(huì)遇到占有欲太強(qiáng)的problem，起初戀人們會(huì)認(rèn)為這是深愛(ài)彼此的表現(xiàn)，但過(guò)了熱戀期之后，依舊保持著太強(qiáng)的占有欲，就會(huì)破壞戀人之間的邊界感，甚至干涉對(duì)方的正常生活，影響兩人的戀愛(ài)關(guān)系!

　　而占有欲太強(qiáng)，通常都是基于安全感缺失所導(dǎo)致的應(yīng)激性反應(yīng)!由于對(duì)自身的不自信或者對(duì)戀人忠貞的懷疑，造成各種“神經(jīng)質(zhì)”的過(guò)度反應(yīng)。

占有欲太強(qiáng)怎么辦

　　1. 愛(ài)一個(gè)人，不必愛(ài)得太滿，如果在戀愛(ài)中愛(ài)到難以自拔，就會(huì)成為愛(ài)情的奴隸，我們談戀愛(ài)，是為了享受戀愛(ài)所帶來(lái)的愉悅感，而不是戀愛(ài)中的折磨與糾纏。

　　2. 占有欲太強(qiáng)帶來(lái)的后果就是——什么都介意，什么都妥協(xié)，如果你將精力完全投入到戀愛(ài)中，就會(huì)成為戀愛(ài)的齒輪，被殘忍地磨損，控制好自己愛(ài)的程度，要明白愛(ài)的主體是自己。

　　3. 不要隨便翻戀人的手機(jī)，每個(gè)人都有自己的秘密和隱私，過(guò)度侵犯對(duì)方的隱私，會(huì)遭致對(duì)方反感甚至抗拒。

　　4. 尊重且信任你的戀人，愛(ài)你的人不在身邊也不會(huì)離開，不愛(ài)你的人就算在眼前也能出軌，當(dāng)你無(wú)端懷疑戀人的時(shí)候，就是在主動(dòng)破壞你們的信任。

　　5. 不要勉強(qiáng)戀人服從你的意志，以愛(ài)之名要求戀人做某些事情的行為是卑劣的，愛(ài)是主動(dòng)的，不是被脅迫的。

占有欲和安全感

　　占有欲很大程度都源于自我的安全感缺失，如果不是太愛(ài)對(duì)方，哪里會(huì)有占有欲呢?如果對(duì)方不是你所在意的人，怎么會(huì)想著去占有甚至控制ta呢?

　　因此太強(qiáng)的占有欲和太低的安全感是呈正相關(guān)的，占有欲太強(qiáng)的人，首先要克服的是彌補(bǔ)缺乏的安全感，愛(ài)別人之前先學(xué)會(huì)如何愛(ài)自己。

　　在戀愛(ài)中，需要把握占有欲和安全感的平衡，審視“自私”和“忘我”的臨界值，才能徹底解決占有欲太強(qiáng)的問(wèn)題。