情商是什么意思解釋一下，情商高的表現(xiàn)有哪些

情商是什么意思

情商，指的是情緒智商，是面對(duì)情緒時(shí)的智慧，是用來(lái)衡量，我們?cè)诿鎸?duì)自我與他人的情緒時(shí)，處理的方式是否妥當(dāng)，是否具有智慧的一種尺度!

人在煩悶時(shí)，內(nèi)心會(huì)充滿波動(dòng)，去和自己對(duì)話，感知情緒來(lái)源的本質(zhì)，分析情緒波動(dòng)產(chǎn)生的結(jié)果是否符合自己的需要，然后做出決定是自行消化情緒還是用合適的程度、合適的方式來(lái)表達(dá)自己的情緒。

而在面對(duì)他人的情緒波動(dòng)時(shí)，洞悉他人情緒中的信息、內(nèi)容及目的，知曉他人情緒來(lái)源的本質(zhì)，分析這些情緒可能會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生的影響，然后決定以何種程度、何種方式來(lái)回應(yīng)對(duì)方的情緒，讓其結(jié)果最大程度符合自己的需要!

情商從來(lái)不是能夠讓“他人感到舒適的能力”，而是個(gè)體“感知他人情緒并合理表達(dá)自己情緒的能力”，是控制情緒達(dá)到目標(biāo)的能力。

在面對(duì)情緒涌現(xiàn)的一瞬間，從建立認(rèn)知的到做出反應(yīng)的過(guò)程需要極高的智慧作為支撐，而智慧是判定一個(gè)人是否具備高情商的前提。

情商高的表現(xiàn)有哪些

1、說(shuō)話知分寸

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)?生活中的很多矛盾往往來(lái)自一句話：

因?yàn)橐痪渎裨沟脑?，與愛(ài)人吵到憤然離去;

因?yàn)橐痪渲肛?zé)的話，與同事鬧到針?lè)逑鄬?duì);

因?yàn)橐痪渫嫘Φ脑?，與朋友默然隔閡;

因?yàn)檎f(shuō)話沒(méi)有分寸，不知道讓多少人差點(diǎn)斷送了一段關(guān)系。

看過(guò)一個(gè)視頻：

在一次金鷹節(jié)活動(dòng)中，賈玲臨時(shí)上臺(tái)救場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)記者不知道從何問(wèn)起了。一般人肯定會(huì)覺(jué)得難堪。但她機(jī)智向記者大喊：“沒(méi)有問(wèn)題了嗎?我現(xiàn)在不紅成這樣了嗎?就沒(méi)點(diǎn)緋聞要問(wèn)問(wèn)嗎?”

惹得全場(chǎng)笑聲一片，她一句話把氣氛調(diào)動(dòng)了起來(lái)。

生活中也總有這樣的人，能在尷尬中及時(shí)救場(chǎng);在爭(zhēng)吵中能穩(wěn)住雙方。這正是應(yīng)了那句諺語(yǔ)：“一句話能把人說(shuō)跳，一句話能把人說(shuō)笑。

把人說(shuō)跳的人，不是他心腸有多壞，而是他說(shuō)話不分場(chǎng)合、不知輕重、缺少分寸感，不管對(duì)方愛(ài)不愛(ài)聽(tīng)，總是一吐為快。

把人說(shuō)笑的人，確實(shí)能恰到好處地拿捏對(duì)方的心態(tài)，用中聽(tīng)、舒服的語(yǔ)言講出自己想說(shuō)的話。

有些人總把自己陷入狹隘當(dāng)中，對(duì)什么都無(wú)所謂，對(duì)什么無(wú)所顧及。四十多歲的年齡，十四歲的稚嫩;而有人雖年齡不大，卻很早就懂得說(shuō)話的技巧和分寸。

會(huì)說(shuō)話的人，不只是讓人舒服，更在于一個(gè)人流露出的盡是智商和素養(yǎng)。

愿我們生活中能管住嘴，做一個(gè)言語(yǔ)謹(jǐn)慎，說(shuō)話得體的人。

2、做事懂退讓

看過(guò)這樣一個(gè)故事：

大學(xué)士張英老家的住宅旁有一塊空地，和吳家相鄰。吳家用地時(shí)超出了界線，家人便寫(xiě)信向張英告狀。

張英批詩(shī)回復(fù)：“一紙書(shū)來(lái)只為墻，讓他三尺又何妨;長(zhǎng)城萬(wàn)里今猶在，不見(jiàn)當(dāng)年秦始皇?！?/p>

家人收到信后，就退讓了三尺。吳家知道這件事情后，很是感動(dòng)，也后退三尺。這便是安徽桐城那個(gè)有名的六尺巷。

若為三尺地鬧的雞飛狗跳，老死不相往來(lái)，不僅鄰居間傷了和氣，也給自己堵氣。所以，懂得退讓不失為智慧的做法。

在有些人的意識(shí)里，退讓，就意味著失去了眼前利益，就是無(wú)能，任人隨便欺負(fù)。

但古訓(xùn)有說(shuō)：“路窄處，留一步讓人行;滋味濃，減三分讓人食。此是涉世一極樂(lè)法?！?/p>

為人處事，要學(xué)會(huì)寬容，處事時(shí)學(xué)會(huì)退一步，待人時(shí)學(xué)會(huì)寬一分，這不僅是睿智，也是一種極好的修養(yǎng)。

找錯(cuò)，先往自己身上找，往往自己不夠通透，才急于發(fā)出刺眼的光茫。

做事懂退讓，舉止有涵養(yǎng)，才值得交往，值得旁人欣賞。

3、獨(dú)處能自恰

大作家周國(guó)平，是一位特別喜歡獨(dú)處的人。他說(shuō)，一個(gè)人的時(shí)候最自在，跟自己說(shuō)說(shuō)話，思考眼前的一景一物，時(shí)常能思想泛濫。

他的作品：《風(fēng)中的紙屑》、《碎句與短章》、《把心安頓好》，都是他一個(gè)人的時(shí)候突發(fā)的感觸，隨手記在紙片上，累積到一定的數(shù)量，整理而成的。

人生在世，不能沒(méi)有朋友，但在人情往來(lái)中，最不能缺少的朋友就是自己。

很多人時(shí)常羨慕那些善于交際的人，卻忽略了一個(gè)人獨(dú)處時(shí)的能力;如果說(shuō)不善交際是一種遺憾，那么不能獨(dú)處也是一種人生缺陷。

叔本華說(shuō)：“獨(dú)處，是精神高尚的人所具有的一種能力?！?/p>

這不僅是對(duì)一個(gè)人的某種沉淀，還是精神上的一種自我超越。

人們會(huì)害怕獨(dú)時(shí)的寂寞，但也小覷了一個(gè)人時(shí)的創(chuàng)造;獨(dú)處的時(shí)候是很無(wú)助，但也有人會(huì)在深思后豁然開(kāi)朗。一個(gè)人的時(shí)候，不妨靜下來(lái)，慢慢去品味，內(nèi)心是需要這份安靜和修復(fù)的。

不被外面的熱鬧而熱鬧，不會(huì)因獨(dú)處而乏味，這樣才會(huì)更了解自己，更從容堅(jiān)定地面對(duì)生活，也更自洽了。

4、交友有選擇

知乎有人問(wèn)：“家人總干涉自己與XX在一起，跟誰(shuí)玩有那么重要嗎?”

一條很有智慧回答，他說(shuō)：跟三觀不合的人玩，聊的都是攀比;與志同道合的人在一起，就是頂峰相見(jiàn)。

“物以類聚，人以群分”，跟什么樣的人玩，不僅影響著一個(gè)人的志向，更影響著他的人生狀態(tài)。

《菜根譚》中有這樣一句箴言：“用人不應(yīng)該苛刻，否則那些想來(lái)效力的人會(huì)遠(yuǎn)離你;交友應(yīng)該有選擇，否則交往的都是一些獻(xiàn)媚逢迎的人?！?/p>

有些朋友，不僅消耗你的能量，還會(huì)拉低你的檔次和質(zhì)量;

但有些朋友，在你迷茫時(shí)，能給予引導(dǎo);得意時(shí)，善意提醒;委屈時(shí)，給你溫暖;跟他在一起，你總能悟出許多人生道理。

生活中，也有不少人認(rèn)為“朋友多了路好走”，實(shí)事上除了吃喝玩樂(lè)，沒(méi)有幾個(gè)人能值得你深交。

真正的朋友，一定是對(duì)自己有影響的人，無(wú)論是處事或是性格;一定是有思想的人，無(wú)論是交友或是工作;一定是有原則的人，他們內(nèi)外一致，不露鋒芒。

其實(shí)，朋友不在多，關(guān)鍵在于真心，每一段前行的路上，能相逢一兩個(gè)知心，就是莫大的幸運(yùn)。

與其“廣交好友”，不如靜心修練，用你的“優(yōu)秀”結(jié)交性情相投的朋友。

如今，取得世俗意義上成功的人很多，但活得通透的人不多。

人生一場(chǎng)，不在言語(yǔ)間論輸贏，不在做事中爭(zhēng)得失，不斷完善自己、磨礪自己，就是了然于心的透徹；最終，活出境界才是一個(gè)人最開(kāi)闊的姿勢(shì)。