足夠失望的分手是無聲的，離開是安靜的徹底的。 一個陽光明媚的午后，收拾行李，收拾心情，帶不走的就扔掉。 留下一封信，鎖上門，把鑰匙放進(jìn)信箱就離開了。
大多數(shù)關(guān)系都是這樣結(jié)束的。 不是觸及了底線，也不是咬牙切齒之間有什么沖突。 像煙花一樣爆發(fā)，然后落寞。
這樣的分手情況，要挽回是比較困難的。 離開的人不再指望你改變，挽回的人想改變，卻找不到方向。
分手本來就不是什么具體問題導(dǎo)致的，也沒辦法解決。
那是不可逆的嗎？
不一定，但是要有耐心，用對方法。
受損的印象和信任感是可以重新建立起來的。 感情磨掉之后，還有機會重新積累好感。
具體來說，主要有四點。
挽回動機
在挽回之前，首先要明確自己的挽回動機，想清楚，自己是真的舍不得這段感情，還是根本不愿意為自己的所作所為付出代價。
雖然兩者很容易混淆，但就連當(dāng)事人自己也未必太清楚。 但您不妨問自己一個問題，然后花幾天時間考慮清楚。
如果你對過去沒有任何記憶，就當(dāng)它是一種新的認(rèn)識。 你愿意和那個人在一起嗎？
如果你的回答不是那么肯定，可能說明你沒有足夠的動力去救那個人，這直接導(dǎo)致你在挽回過程中遇到一些問題就退縮了，懷疑是不是 值得，無法完成旅程。
無論做什么事，都要三思而后行，不要參考別人的意見，看到成功的案例不要激動，看到成功的案例就想挽回 很沖動。
你要夠理智。 只有當(dāng)你決定自己動手，并且下定決心全程跪地爬行，你才能開始，才能成功。
分析矛盾的根源
了解并分析矛盾的根源，找出讓對方在相處中感到不愉快的小細(xì)節(jié)，一一分解，是挽回的關(guān)鍵 在失望的積累導(dǎo)致的分手類型中。
也許在分析的過程中，你會發(fā)現(xiàn)問題太多太亂，恨不得不管。
?為什么分手后還要忍受這種折磨？
?無論我做什么，我能保證我的前任會回來復(fù)合嗎？
?我真的能解決這些事情嗎，我解決了之后怎么證明給對方看？
?我是誰，我在哪里，我在做什么？
......
這些問題會時不時地冒出來，甚至一直充斥著你的大腦，這會損害你的信心，影響你的整個過程 恢復(fù)變化。
如果沒有上一步所說的堅定信念，大多數(shù)人都會在這一點上放棄，放棄本該挽回的感情。
更何況，說不定對方也是這么想的。 問題太多了，他們不想解決。 他們不希望你改變，所以他們分手了。
好了，現(xiàn)在問題來了，你說到一半了，怎么辦？
一路走下去，這是你選擇的路，你要對自己負(fù)責(zé)到底。
不要被眼前的困難嚇倒。 所有復(fù)雜的事物都是由簡單構(gòu)成的。
聰明人之所以容易被聰明誤會，是因為一開始看到路很遠(yuǎn)，覺得路漫漫其修遠(yuǎn)兮，直接退卻。
這時候不妨拋開大局，從某一個板塊入手。
從點到線，再到面，一一分解。
行動是消除困惑和焦慮的最好良藥。
如果覺得問題太復(fù)雜不好處理，不妨選擇一個小地方，集中火力解決。
解決了那部分之后，順著脈絡(luò)來看整個感情的發(fā)展經(jīng)歷，你會發(fā)現(xiàn)對方的負(fù)面情緒是有跡可循的。
滿滿的同理心
至此，你理清了感情脈絡(luò)，了解了前任的心碎歷程，分析了感情中矛盾的根源，有了一定的改變想法。
但是知道不等于理解，理解和真正的同理心還有很長的距離。
有些人恢復(fù)了，改變總是表面的，所做的一切都是表面的，因為他們并沒有真正去體會前任的痛苦。
改變的承諾和行動的示范只是他們用來贖回的武器。 剝?nèi)ネ饷?，里面是空的，沒有心。
站在技能水平上恢復(fù)網(wǎng)上討論，可能大家會覺得有沒有心無所謂。 套路可以有效讓前任愿意回來，關(guān)鍵是同意復(fù)合。
但如果一開始就這樣想，起點就不純，后面的路就容易越走越歪。
不能真正換位思考的人，即使反映出變化，那些努力也很難觸及對方的情感需求。
你不知道你的前任為什么離開。 所謂的改變，都是演技不好，無法真正打動對方。
回歸不是感情綁架，你希望對方心甘情愿地回來，至少表現(xiàn)出一些誠意，充分換位思考。
忽視心與心的交流，永遠(yuǎn)無法到達(dá)重逢的彼岸。
真正的改變
最后你必須做出真正的改變。
既然明白了問題出在哪里，對之前的關(guān)系有了前所未有的清晰認(rèn)識，接下來就是實施和自我建設(shè)了。
很多人因為拖延而抗拒改變。 拖延癥，又是因為無法放棄虛幻的希望。
他們腦子里總是有一個想法說，“我就是不打算這樣做?！?/p>
言外之意就是我有這樣那樣的問題，只是沒有動手。
他們似乎永遠(yuǎn)在等待打電話的機會。 具有諷刺意味的是，他們甚至不知道這個機會是什么樣的。
這不僅僅是懶惰的問題，而是懦弱和逃避現(xiàn)實的問題。
歸根結(jié)底，他們是在用那種虛無縹緲的希望說服自己不要采取行動，繼續(xù)等待，因為他們根本沒有勇氣去面對可能的失敗。
但問題是，它會越積越多，就像失望是越積越多一樣。
說一次不改，兩次不改，第三次出現(xiàn)同樣的問題。
對不起，情已盡，我不會等你。
都是分手的事情，你已經(jīng)決定了必須要分手，盡量讓自己冷靜下來，分析一下自己的心態(tài)，做到換位思考，最后一步就是不要行動。
因為你不敢面對可能的失敗，所以你想都不敢想。
這就是大多數(shù)人在行刑前夕無法挽回的原因。 不是他們沒有辦法，關(guān)鍵是他們不敢行動，只剩下一步無法邁出。
其實再復(fù)雜的問題也是可以一步步解決的，尤其是因為夠失望而導(dǎo)致的分手，兩人之間并沒有很深的仇恨。 所有的感情沖突都源于感情中小小的期待落空，最后變成不再想你。
你完全可以依靠你之前分析總結(jié)過的問題的答案，通過一系列的改變，來向?qū)Ψ阶C明現(xiàn)在和你的重逢會有不一樣的結(jié)果。
重新聯(lián)系，找到雙方都覺得舒服的相處模式，重建親密感。
這不就是贖回的方式嗎？
有時候覺得有些感情真的很可惜，只是遺憾結(jié)束的感覺，不知道你懂不懂。 本來可以挽救的，卻總是在各種難以想象的地方翻車。
如果你理解了上面的原則并執(zhí)行到位，我還是不能保證你成功，因為挽回的變數(shù)太多，但至少你對整個過程有信心，不會 遺憾。
最后你會發(fā)現(xiàn)，挽回成功與否，結(jié)果并不太重要，因為你在這個過程中收獲了太多。
重逢后，很多人的感情都比以前更好了，相處也更好了。 其實，不僅僅是分手的問題解決了，還因為在挽回的過程中，他們學(xué)會了換位思考、理解，思考問題的出發(fā)點變成了如何讓彼此變得更好。
本來親密就是讓人開心，讓兩個人共同進(jìn)步，所以如果只是為了滿足自己的私欲而去，能不累嗎？
如果你能明白這些，你就離重拾愛情的幸福不遠(yuǎn)了。
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