為什么前任希望我恨他，分手后對(duì)前任又愛又恨正常嗎

分手是一件讓人心痛的事情，人的心理是不一樣的。 有的人分手后恨對(duì)方，有的人希望分手后對(duì)方恨他。 這個(gè)很難想 解決方法是分手后，有些人可以和前任保持清白，但是也有很多人因?yàn)榍叭蔚囊痪湓挘账家瓜?，那你的為什?前任想讓你恨他？ 今天我們就來解釋一下。

為什么我的前任要我恨他？

1. 你的前任沒有做到“自強(qiáng)”

自強(qiáng)是一種主觀上的無害性的堅(jiān)定，和自我的不堅(jiān)定反映了兩種情況。 首先是你的分手過程漫長(zhǎng)而拖沓。  TA給了你很多虛假的希望，時(shí)常出現(xiàn)矛盾的狀態(tài)，忽遠(yuǎn)忽近，忽遠(yuǎn)忽近； 二是你們感情的結(jié)局戛然而止，TA避而不談，采取不解釋不回應(yīng)就消失的策略，讓你們陷入反復(fù)猜測(cè)，無法釋懷。 你的前任無法直接向你表達(dá)他真實(shí)的感受和需要，也不尊重你的感受和需要。 他剝奪了你了解他的決定背后原因的機(jī)會(huì)，或者至少他沒有嘗試與你進(jìn)行有效的溝通。 你同意。

2. 你們的關(guān)系本身并不是“互惠關(guān)系”

“我愛你，與你無關(guān)”，這聽起來是不是很耳熟？ 有些人相信這種過于簡(jiǎn)單化的想法，認(rèn)為別人為我付出是他們的選擇，與我無關(guān)； 我為你赴湯蹈火，是我心甘情愿，與你無關(guān)……但事實(shí)是，“接受”也是一種交往，也代表著關(guān)系的展開，會(huì)不會(huì) 也向?qū)Ψ桨l(fā)送反饋信號(hào)。 在一段健康的關(guān)系中，關(guān)系中的雙方都是互惠互利的，而不是與其中一方無關(guān)。 如果你的前任只是享受你在之前的關(guān)系中給予的東西，即使你一開始就抱著“我愛你，這關(guān)你什么事”的態(tài)度，也不會(huì)改變這是一段掠奪性關(guān)系的事實(shí)。  TA只是用你的愛來換取你所付出的。 維持這樣的關(guān)系對(duì)你來說是一個(gè)痛苦的過程。 在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，你終究會(huì)產(chǎn)生“恨”的動(dòng)機(jī)，尤其是當(dāng)TA主動(dòng)選擇離開你的時(shí)候。

你討厭前任嗎？

1. 仇恨沒有錯(cuò)

仇恨可以幫助你找到自己的不足。 討厭前任不應(yīng)該被道德綁架，大家每個(gè)人都有表達(dá)自己情緒的權(quán)利。 恨沒有錯(cuò)，表達(dá)出來也沒有錯(cuò)。 一旦你恨過一個(gè)人，你就會(huì)知道對(duì)方做了什么你不贊成的事情，才會(huì)知道對(duì)方做了什么傷害了別人的事情。 但是，看到別人的壞話，罵完之后，我希望你能回頭看看：不要只看別人，回頭看看自己。 你值得更好的生活。

2. 不要太當(dāng)真

有一個(gè)人總是期待他的前任過著糟糕的生活。 迷茫之下，我決定請(qǐng)教師父。 師父說：人要學(xué)會(huì)換位思考。 比如你站在前任的角度來看，他可能希望你早點(diǎn)死。 別忘了，你也是前任。 當(dāng)你希望你的前任不好時(shí)，你的前任也在經(jīng)歷同樣的事情。 有人問他：“你希望你的前任成為什么樣的人？” 他的回答可能完全一樣。 是你的回答，還是他的回答比你還狠，比你還絕對(duì)。  “你也是前任”這一事實(shí)被忽略了，因?yàn)樗荒鼙宦牭健?別太當(dāng)真了，你說的話就像潑了水一樣。 不但收不回去，反而會(huì)擴(kuò)散傷腳。 被你詛咒的人的一生是好是壞，并不會(huì)因?yàn)槟愕脑{咒而受到影響，但從你口中說出的話，卻有可能應(yīng)驗(yàn)在你自己身上。 你恨他，代表你為他付出過，在乎過他，但不能證明你愛過與否。

分手后對(duì)前任又愛又恨正常嗎？

1. 沖突的根源

人對(duì)一件事產(chǎn)生矛盾心理是很常見的。 比如《乘風(fēng)破浪》中的寧靜的姐姐#剛開始錄制的時(shí)候，我說了一句很矛盾的話：“我不喜歡跳舞，我抗拒跳舞，但是我又想跳舞?！?這句話讓很多人都笑了，但其中的矛盾卻值得深思。 她不是不喜歡跳舞，而是“怕”自己跳不好，所以本能地排斥跳舞。 跳舞讓她想起尷尬、尷尬和沮喪。 但與此同時(shí)，舞蹈本身的致命魅力也在吸引著她去嘗試。 這種矛盾心理在愛情中也是一樣的。 我們常常在一段關(guān)系中感到興奮、喜悅和安慰，同時(shí)也感到恐懼、焦慮和絕望。 愛和恨你的前任，一般有兩種情況。 愛得不夠，對(duì)一段感情的期望值過高，與現(xiàn)實(shí)不符。 主觀情緒是：不甘心，矛盾的根源是：得不到對(duì)方的認(rèn)可。

2. 愛恨同源

為什么我們對(duì)同一個(gè)人同時(shí)有怒、恨、愛、欲？ 因?yàn)閻凼侨俗顝?qiáng)烈的情感體驗(yàn)。 心理學(xué)相關(guān)研究表明，愛是我們對(duì)他人的強(qiáng)烈情感喚起。 當(dāng)我們調(diào)動(dòng)愛的情緒，突然失去釋放的對(duì)象時(shí)，我們會(huì)感到強(qiáng)烈的絕望、空虛、悲傷和痛苦。 因此，我們對(duì)同一個(gè)人往往會(huì)有兩種截然相反的感情，因?yàn)閷?duì)方同時(shí)擁有我們需要的價(jià)值和我們不喜歡的東西。 愛之深，責(zé)任之深。 兩個(gè)人的關(guān)系越親近，愛恨之情就會(huì)越強(qiáng)烈。 關(guān)系越遠(yuǎn)，愛恨之情就越淡。 這就是為什么我們長(zhǎng)期分開，關(guān)系變得疏遠(yuǎn)，情緒濃度下降的原因。

3. 感受與價(jià)值

當(dāng)我們愛一個(gè)人，恨一個(gè)人，我們應(yīng)該如何選擇？ 不要盲目跟從當(dāng)下的感覺，理性評(píng)價(jià)對(duì)方的價(jià)值。 當(dāng)人的情緒集中度特別高的時(shí)候，很容易失去對(duì)一件事情的客觀判斷。 如果您決定重歸于好，請(qǐng)努力消除情緒中的仇恨。 如果你決定轉(zhuǎn)身走開，接受你分手的事實(shí)并專注于提升自己。 還有一點(diǎn)值得注意的是，當(dāng)你愛一個(gè)人，恨一個(gè)人的時(shí)候，他是否獨(dú)一無二，這個(gè)問題一定要自己考慮清楚。 如果你有很強(qiáng)的調(diào)動(dòng)每個(gè)人情緒的能力，那么你需要做的就是情緒管理和自我意識(shí)。 如果你對(duì)他只有濃濃的愛恨，或許他就是你唯一的答案，好好珍惜，不要留下遺憾。

結(jié)語：前任是想讓你恨他，其實(shí)是想讓你離開他。 如果他不愛一個(gè)人，他會(huì)把他推入深淵。 這種前任還是早點(diǎn)離開比較好。 希望大家還困在失戀牢籠里的朋友早日解脫。