冷淡期跟不愛(ài)了的區(qū)別是什么？情侶如何度過(guò)冷淡期？

　　情侶度過(guò)了熱戀期之后，感情就會(huì)慢慢變淡，進(jìn)入冷淡期，而有的情侶甚至還可能出現(xiàn)不愛(ài)了的情況，那熱戀期過(guò)后該如何區(qū)分冷淡期跟不愛(ài)了呢？

一、冷淡期跟不愛(ài)了的區(qū)別

　　冷淡期的情侶并不是沒(méi)有感情了，只不過(guò)是感情變淡了，將生活的重心點(diǎn)更安心地放在了工作上，雙方都不會(huì)像戀愛(ài)初期那般激情滿(mǎn)滿(mǎn)，他們會(huì)把更多的注意力集中到自己的事業(yè)當(dāng)中，但是也不意味著他們忘卻了自己的戀人，他們偶爾還是會(huì)給自己的戀人帶來(lái)一些驚喜。

　　另一種所謂的冷淡則是不愛(ài)了，如果你的戀人已經(jīng)不愛(ài)你了，那么他就不會(huì)在乎你的感受，更加不會(huì)在意你說(shuō)過(guò)的話(huà)，可能會(huì)通過(guò)一些極端的方式來(lái)逼你說(shuō)分手，就比如說(shuō)冷暴力，他們極有可能一段時(shí)間都不理你，把你晾在一邊，最后讓你因?yàn)槭懿涣怂@樣的對(duì)待而主動(dòng)提分手，所以情侶有一方不愛(ài)了，就要早點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，不要耽誤對(duì)方。

二、情侶如何度過(guò)冷淡期

1.打開(kāi)心扉，坦誠(chéng)地溝通

　　盡管這個(gè)可能很難做到，但這是很有必要的，也許雙方已經(jīng)積累了很多問(wèn)題，從未好好開(kāi)誠(chéng)布公地與對(duì)方談?wù)勛约鹤钫鎸?shí)的想法，那么兩人不如找一個(gè)時(shí)機(jī)，坐下來(lái)心平氣和地表達(dá)自己心底的聲音。

　　當(dāng)然，在溝通之前，可以先約定無(wú)論對(duì)方說(shuō)了什么，都要好好聽(tīng)完，不生氣.不吵架。

2. 創(chuàng)造浪漫

　　冷淡期的情侶生活往往枯燥無(wú)味，沒(méi)有了戀愛(ài)初期的新鮮感，所以這時(shí)情侶們需要時(shí)不時(shí)地創(chuàng)造一點(diǎn)小浪漫，讓你們都回憶起當(dāng)初戀愛(ài)的激情和美好，這能幫助你們盡快走出冷淡期。

3. 提升自己

　　俗話(huà)說(shuō)距離產(chǎn)生美，所以冷淡期的時(shí)候，兩人不妨適當(dāng)拉開(kāi)一些距離，重新體會(huì)一下沒(méi)有彼此的感覺(jué)，也許這樣做可以讓雙方重新發(fā)覺(jué)對(duì)方的重要性。另外，都說(shuō)當(dāng)局者迷，當(dāng)你跳出這段關(guān)系，做一個(gè)旁觀者的時(shí)候，可能反而能找到問(wèn)題的癥結(jié)所在，然后對(duì)癥下藥，挽回自己的愛(ài)情。

4.重新做一些熱戀時(shí)做過(guò)的事情

　　比如再去一次第一次兩個(gè)人一起旅行的地方;再像第一次約會(huì)那樣重新安排一次約會(huì);再來(lái)一次愛(ài)的告白等等，尋找記憶中的美好。

5. 共同計(jì)劃未來(lái)

　　兩個(gè)人在一起時(shí)間久了，肯定會(huì)考慮兩個(gè)人的未來(lái)，所以冷淡期的時(shí)候你，兩人可以一起規(guī)劃未來(lái)，讓自己的未來(lái)計(jì)劃里都有對(duì)方，給予對(duì)方繼續(xù)這段感情的信心。

　　如果屏幕前的你正和戀人處于冷淡期，那么一定要用這些方法挽回感情，但如果很不幸你是不愛(ài)了，那么也大方告訴對(duì)方，不要浪費(fèi)彼此的時(shí)間和感情。