情感挽回，女朋友分手完全不理我怎么辦？

　　情感中最難過的事情，就莫過于已經(jīng)得到的愛情完全失去，失去摯愛的孤獨(dú)和無法挽回的絕望，都是令人十分痛苦的事情，分手后女朋友完全不理我該怎么辦呢?

　　分手或許很容易，但對(duì)于仍然懷揣情感的戀人就是一種折磨，想要盡力挽回，卻無法得到女朋友的回應(yīng)。

　　情感挽回，首先應(yīng)該了解分手后情感挽回的步驟。

情感挽回的步驟

　　情感挽回最大的障礙就是信任感的破裂，信任感是情侶之間賴以相處的基礎(chǔ)，沒有信任感的時(shí)候就是最容易導(dǎo)致情侶分手的時(shí)候。

　　當(dāng)女朋友提出分手，就是她對(duì)你的信任感已經(jīng)完全失去，這時(shí)去挽回，只會(huì)讓女朋友對(duì)你產(chǎn)生抵觸、反感、厭惡等不良情緒。

　　第一個(gè)步驟，相處時(shí)，你應(yīng)該讓女朋友覺得自在一點(diǎn)，覺得你不會(huì)妨礙她的事情，總之就是要取得女朋友的信任。這就是所謂的建立信任感。

　　第二個(gè)步驟，在建立信任感之后，很多人情感挽回的心理就暴露出來了，這種意圖會(huì)讓女朋友產(chǎn)生抵觸，所以女朋友才會(huì)完全不理你。為了化解這一難題，此時(shí)就應(yīng)該想追女生那樣，不不能顯得太急，慢慢攻破女朋友的心理防線。

女朋友完全不理我怎么辦

　　女朋友分手后，會(huì)因?yàn)槟猩那楦型旎禺a(chǎn)生更強(qiáng)烈的抵觸情緒，所以這時(shí)直接去找女朋友都是不明智的行為。

　　在相近效應(yīng)中，人們傾向于和經(jīng)常碰面的人發(fā)展關(guān)系，這時(shí)就可以借助女朋友的閨蜜，女朋友的好哥們兒來制造社交場(chǎng)合——諸如聚會(huì)、游玩之類的形式。通過這些方法來和女朋友聯(lián)絡(luò)起來。

　　在挽回的過程中，一定要記住提供價(jià)值，女朋友完全不理你，就是因?yàn)槟愕男袨榭瓷先ザ际菐в心康暮鸵鈭D的，其實(shí)挽回最忌諱的就是這點(diǎn)，男生真正應(yīng)該要做的是提供價(jià)值。

　　在男生提供價(jià)值的同時(shí)，也會(huì)受到周圍的人的積極評(píng)價(jià)和贊美，這對(duì)于引導(dǎo)女朋友改觀看法和印象有著很強(qiáng)的效果。

　　在和女朋友相處的過程中，抓住溝通信號(hào)是非常關(guān)鍵的，這樣才會(huì)讓女朋友和你重塑情感的可能性。