女朋友想分手，但是你不想分手，那么你們關(guān)系的決定權(quán)就在女朋友的手上，這點(diǎn)她應(yīng)該是清楚的。那么在接下來時(shí)間內(nèi)你就不能坐以待斃，就算不會為下一步打算，也要為了以后的挽回做鋪墊了。女朋友想分手了怎么挽回？現(xiàn)在的你有三個(gè)準(zhǔn)備你可以開始著手了。
1.了解女朋友想分手的根本原因
如果你們兩個(gè)人之間沒什么矛盾或者問題，那你女朋友不會無緣無故的就想和你分手的。所以你先需要先了解女朋友想分手的根本原因，有哪些需要現(xiàn)實(shí)克服的原因。無論是你的家庭，還是你的安全感。
如果你現(xiàn)在還可以和女朋友聊天，有些東西就可以在互動中傳達(dá)過去：
比如，聊天中她調(diào)侃你家里的態(tài)度，你借故說自己小時(shí)候的一些前因后果，導(dǎo)致了家里在某些方面可能比較看重，本質(zhì)上也是希望你們小兩口幸福。（暗指不是針對她，而是針對過去的隱情和本質(zhì)上是希望你倆在一起的。）
又比如，你的情緒化狀態(tài)持續(xù)。她感覺你說起那些事情有可能著急或情緒化的時(shí)候，你的反應(yīng)是“相反”的保持鎮(zhèn)定。同時(shí)還能理性的分析事情并和她有個(gè)交換意見的討論，問問她的看法，尊重她的觀點(diǎn)，也不著急。在互動中她會對你有所改觀。
此過程只是針對你在描述中的兩個(gè)給出的原因，具體原因我們還是要具體分析。
2.擺出自己對感情的態(tài)度
過度的關(guān)注對方她是能感覺到你的心不在焉的。女生一旦感覺吃定了你就不太會放太多的心思在你身上，因此，你需要做的是收回自己的注意力而放在自己身上開始自我反思和自我經(jīng)營。
一方面，面對面心平氣和的和她說自己其實(shí)是不想分手，為什么不想分，具體的原因和細(xì)節(jié)，也是因?yàn)檫€愛著她，情緒難以自控?？墒牵此歼^后自己也學(xué)會了調(diào)節(jié)，知道關(guān)系不能逼的太緊，要給彼此自由和上升進(jìn)步的空間。
二是，你可以體諒你們現(xiàn)在關(guān)系的難處和處境，你還想繼續(xù)關(guān)系。
那么關(guān)系有問題的部分并不是不能克服，你已經(jīng)找到了辦法希望兩個(gè)人可以共同面對和努力。傳達(dá)過去你對她和關(guān)系的看重，以及未來的一些設(shè)想，以及自我的調(diào)整。現(xiàn)在你擺出來誠意希望看到她的態(tài)度。
表明以后不用逼著她要結(jié)果，你會給關(guān)系機(jī)會，但不會一直等下去。你自己經(jīng)營好自己，該生活生活，該提升提升。
3.了解女朋友的核心需求
盡可能的在不斷聯(lián)的情況下，做出相對應(yīng)的改變。我們的目的是挽回，因此我們接下來的挽回方法需要滿足女朋友真實(shí)的情感需求。做一定程度的心理和行為分析，來具體看用什么方式來針對性的切合到她心目中良好關(guān)系和美好伴侶的印象。
你倆當(dāng)時(shí)能在一起就一定有吸引到她的地方，有些部分我們要強(qiáng)化，有些價(jià)值需要有意的契合。所以這些都是挽回中我們可以努力的部分，也是能做到的。
在滿足基本情感需求，解決當(dāng)下主客觀矛盾以及擺明你的態(tài)度的基礎(chǔ)上，三點(diǎn)價(jià)值就是隨便拿兩點(diǎn)談判權(quán)衡利弊后也會傾向于復(fù)合。
復(fù)合的核心在于你內(nèi)心的態(tài)度堅(jiān)定的情況下，所做的盡可能要滿足雙方的利益平衡。
好的關(guān)系一定是可以看得到未來發(fā)展且不讓雙方吃大虧的。所以，既然切合了，是個(gè)人都會考慮的。
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